„Kapcsolati GPS” – pároknak szóló mini coaching

Mit tartalmaz a csomag?

Páros teszt – kapcsolat-térkép

• Egy online vagy papír alapú kérdőív, amely feltérképezi a pár kommunikációs stílusát, értékeit, erősségeit és fejlesztendő területeit.
• Az eredmény egy vizuális „kapcsolati térkép”, amely világosan megmutatja, hol vannak közös pontok és hol feszültségek.
• Ez a térkép alapozza meg a coaching üléseket, hogy személyre szabottan tudjuk kezelni a problémákat.
  

2 alkalmas páros coaching konzultáció

• Időtartam: 90 perc / alkalom, online vagy személyesen.
• Az első alkalom fókusza a kapcsolat-térkép megbeszélése, kommunikációs minták feltárása, erősségek és nehézségek azonosítása.
• A második alkalom célja a közösen megfogalmazott célok mentén a kommunikációs készségek fejlesztése, konkrét gyakorlatok (pl. aktív hallgatás, „én-üzenetek” gyakorlása).
• A coaching során interaktív, élvezetes kommunikációs játékokat is alkalmazunk, amelyek oldják a feszültséget és segítenek új minták kialakításában.

3. Kapcsolati szerződés megalkotása

• Egy közösen kidolgozott írásos megállapodás, amely tartalmazza:
  
  • Közös célokat (pl. bizalomépítés, konfliktuskezelés javítása)
  • Határokat (pl. milyen témákról, milyen módon beszélünk)
  • Vágyakat és igényeket, amelyeket mindkét fél fontosnak tart a kapcsolatban
• Ez a „kapcsolati GPS” segíti a párt abban, hogy irányt tűzzenek ki, és a nehéz helyzetekben is visszataláljanak a közös nevezőhöz.

Milyen eredményre számíthat a pár?

• Jobb kommunikáció és kevesebb félreértés
• Tudatosabb konfliktuskezelés és érzelmi támogatás
• Erősebb intimitás és közös értékrend kialakítása
• Stabilabb, kiegyensúlyozottabb kapcsolat
• Egyéni és közös fejlődés támogatása

Időtartam: kb. 3-4 hét alatt lebonyolítható, rugalmas időpontokkal